Ta petite santé hormonale

Ta petite santé hormonale

Pour des raisons bien personnelles, j’ai décidé il y a quelques mois d’arrêter la pilule contraceptive. Je l’avais déjà arrêtée il y a 8 ans, lorsqu’on a pris la décision d’avoir notre premier enfant. Et très honnêtement, j’ai trouvé l’expérience assez pénible merci....
Café et anxiété : est-ce relié?

Café et anxiété : est-ce relié?

En cette journée mondiale de la santé mentale, j’avais envie d’aborder l’anxiété sous un aspect différent, soit l’alimentation (ou plus précisément la consommation de café)! On sait tous que certains aliments sont plus ou moins bons pour nous. Mais au-delà des...
Dire au revoir à l’été

Dire au revoir à l’été

J’ai toujours été une grande amoureuse de l’été. Je carbure aux journées trop chaudes qui finissent entre amis, au bord de la piscine, avec une ribambelle d’enfants. J’aime la lumière de l’été qui prolonge les journées sans qu’on se sente trop coupable de se coucher...