by Martine De Grandpré | Mar 12, 2023 | Objectif Slowliving
La Floride a toujours été associée, pour moi, à une destination pour les « baby-boomers » ou à un voyage en famille à Disney… jusqu’à ce que j’aille à Miami avec mes amies pour nos 40 ans. J’avais trippé sur la plage, sur les restos et sur la vibe. Je m’étais promis...
by Martine De Grandpré | Fév 26, 2023 | Charge mentale
Oh que je trouve ça difficile de maintenir un équilibre entre le travail intellectuel et l’activité physique!!! J’ai l’impression que ma balance penche toujours plus du côté du travail intellectuel. Est-ce ainsi pour vous ? Ce déséquilibre entraîne...
by Martine De Grandpré | Fév 11, 2023 | Pour enfant, Suggestion de lecture
Tu cherches une suggestion de lecture pour un enfant qui a entre 7 et 12 ans ? Je te recommande fortement La grande fabrique de mots d’Agnès de Lestrade et de Valeria Docampo. Résumé Dans le pays de la grande fabrique de mots où vivent Philéas et Cybelle, les...
by Martine De Grandpré | Fév 5, 2023 | Le yoga expliqué, Yoga à la rescousse
On le sait, le yoga a de nombreux bienfaits sur la santé physique et mentale lorsqu’il est pratiqué régulièrement et de façon sécuritaire : Amélioration de la flexibilité et de l’équilibre ; Renforcement musculaire ; Amélioration de la respiration et de la...
by Martine De Grandpré | Fév 1, 2023 | Séances gratuites, Séances Yoga gratuites
La Salutation au soleil, Surya Namaskar en Sanskrit, est l’une des séquences de yoga les plus connus. Il s’agit d’un enchaînement de mouvements continus et fluides synchronisés avec la respiration. Le corps est en mouvement constant, se calant sur le rythme...
