by Marie-Claude Doyon | Nov 2, 2022 | Bon à savoir
Pour des raisons bien personnelles, j’ai décidé il y a quelques mois d’arrêter la pilule contraceptive. Je l’avais déjà arrêtée il y a 8 ans, lorsqu’on a pris la décision d’avoir notre premier enfant. Et très honnêtement, j’ai trouvé l’expérience assez pénible merci....
by Martine De Grandpré | Oct 17, 2022 | Bon à savoir, Nos p’tites recettes
Il n’est pas toujours facile de s’y retrouver à l’épicerie. Le choix est tellement vaste qu’il faudrait une journée complète pour faire son épicerie afin de lire les listes d’ingrédients, les étiquettes nutritionnelles et ainsi faire des choix nutritifs. Sans...
by Marie-Claude Doyon | Oct 10, 2022 | Bon à savoir
En cette journée mondiale de la santé mentale, j’avais envie d’aborder l’anxiété sous un aspect différent, soit l’alimentation (ou plus précisément la consommation de café)! On sait tous que certains aliments sont plus ou moins bons pour nous. Mais au-delà des...
by Marie-Claude Doyon | Juil 25, 2022 | Bon à savoir
Si tu ne le savais pas encore, je suis un peu sorcière à mes heures. J’adore apprendre à cuisiner différents mélanges et concocter des tisanes pour moi et ma petite famille. Chaque plante, arbre, arbuste et herbe m’intéresse. L’herboristerie est un savoir...
by Marie-Claude Doyon | Mar 14, 2022 | Bon à savoir
Dans les dernières années, le rôle du métabolisme a été grandement associé au poids et à la façon la plus efficace de brûler des calories. Tu as sûrement déjà vu passer des publicités ou encore des articles sur l’importance d’avoir un métabolisme « rapide » pour...
by Martine De Grandpré | Mar 14, 2022 | Bon à savoir
Prendre soin de soi passe nécessairement par l’alimentation. Mais en matière d’alimentation, on peut facilement se perdre… On nous bombarde d’informations et celles-ci sont souvent contradictoires. Le tofu, c’est bon ou pas pour nous? La viande rouge, on en mange ou...
