by Marie-Claude Doyon | Oct 18, 2022 | Le yoga au quotidien
Autour de nous, absolument tout est cyclique : les saisons, le mouvement des astres, les jours, les règles… Notre vie entière est programmée pour suivre le fil d’une roue qui tourne, et qui évolue. Lorsqu’on fait du yoga, il peut être très pertinent de modifier notre...
by Marie-Claude Doyon | Août 25, 2022 | Le yoga au quotidien
5 conseils pour se remettre au yoga après les vacances Tu as besoin d’astuces pour te remettre au yoga après une période d’arrêt? Je te comprends totalement. J’ai profité des vacances pour me reposer et passer du temps avec mes p’tits, et je dois dire que ma pratique...
by Marie-Claude Doyon | Août 3, 2022 | Le yoga au quotidien
Quand je dis aux gens que mes deux garçons pratiquent souvent le yoga avec moi, je reçois généralement des regards surpris. Est-ce qu’ils font vraiment les postures? Ce n’est pas trop chaotique? Ils écoutent bien les consignes? Et pour être honnête… Non, pas toujours!...
by Martine De Grandpré | Août 1, 2022 | Le yoga au quotidien
J’ai commencé à pratiquer le yoga avec ma mère alors que j’avais 2 ans. Nous nous installions dans le salon pour faire des postures. Ça a donc toujours été normal pour moi de pratiquer à la maison. Je suis allée en salle à plusieurs reprises, mais je dois avouer que...
by Martine De Grandpré | Juil 27, 2022 | Le yoga au quotidien
Tu as entendu parler des nombreux bienfaits du yoga (calme, bien-être, connexion à soi, souplesse, meilleur sommeil, équilibre, force, conscience corporelle, etc.) et tu aimerais t’initier, mais tu ne sais pas par où commencer… Je te comprends! Le monde du yoga...
by Marie-Claude Doyon | Juin 29, 2022 | Le yoga au quotidien
Le corps humain est d’une infinie beauté. Malheureusement, nous avons plus souvent tendance à voir ses défauts que l’immensité des choses qu’il nous permet d’accomplir. Nous voyons tout ce que nous aimerions changer, modifier, altérer, au lieu de l’apprécier pour ce...
