Après une journée devant l’ordinateur, il est fréquent de ressentir des tensions dans le cou, les épaules et le dos. Je te propose de pratiquer cette courte séance de 12 minutes 30 pour les relâcher, mais aussi pour décrocher et ressentir du bien-être.
Bonne séance!
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Au plaisir de pratiquer ensemble.
Namaste!
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