Étudie efficacement

Oh que je trouve ça difficile de maintenir un équilibre entre le travail intellectuel et l'activité physique!!! J'ai l'impression que ma balance penche toujours plus du côté du travail intellectuel. Est-ce ainsi pour vous ? Ce déséquilibre entraîne toutes sortes de...

À la fin novembre, j'ai dit à mon amie Josée que je manquais de temps pour m’entraîner et méditer. Cela avait un impact sur mon équilibre. Elle m’a demandé si je connaissais les Miracle Morning. « Non », que le lui ai répondu. Et elle m’a expliqué en quoi ça consiste....

As-tu déjà essayé de changer l’une de tes habitudes de vie pour revenir, quelques semaines plus tard, au même point de départ? Avec en prime un sentiment de culpabilité par rapport à ce que tu considères être un échec… On passe presque toutes par là. 🤷‍♀️ Ce n'est pas...