Méditation pour enfants : faire disparaître la tristesse

Cette méditation s’adresse aux enfants entre 2 et 11 ans qui vivent un moment de tristesse. Quand une chicane, une déception, une perte ou tout autre événement fait surgir la tristesse, il importe d’amener les enfants à s’arrêter pour reconnaître, accepter et laisser aller cette émotion.

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Namaste

Marie-Claude Doyon

Marie-Claude Doyon

Rédactrice, traductrice et linguiste de formation, j’ai officiellement lancé ma première entreprise en 2018. C’est l’amour des mots qui m’a poussée à créer Rédac-Plus. Mais à force d’écrire pour les autres, j’ai aussi eu envie d’expérimenter ma créativité différemment. Inspirée par le féminin sacré et le désir de vivre dans l’ici et maintenant, je me suis formée à l’enseignement du yoga et de la méditation. Maman de deux p’tits loups et sorcière à mes heures, je poursuis mon chemin vers le slowpreneuriat une journée à la fois.

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