Séance de yoga active pour gérer le stress

Découvrez une séance de yoga pour gérer le stress!

Le stress s’installe parfois sournoisement dans notre corps et crée des tensions. Pratiquer régulièrement des salutations au soleil peut être un bon moyen de réduire ces tensions. Cela permet d’assouplir à la fois notre corps et notre esprit. C’est ce que nous vous proposons dans cette séance.

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Namaste

Marie-Claude Doyon

Marie-Claude Doyon

Rédactrice, traductrice et linguiste de formation, j’ai officiellement lancé ma première entreprise en 2018. C’est l’amour des mots qui m’a poussée à créer Rédac-Plus. Mais à force d’écrire pour les autres, j’ai aussi eu envie d’expérimenter ma créativité différemment. Inspirée par le féminin sacré et le désir de vivre dans l’ici et maintenant, je me suis formée à l’enseignement du yoga et de la méditation. Maman de deux p’tits loups et sorcière à mes heures, je poursuis mon chemin vers le slowpreneuriat une journée à la fois.

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