Cette séance mélange force et douceur pour augmenter la flexibilité et l’ouverture des hanches.
Les postures sont pensées pour favoriser une ouverture des hanches en profondeur, mais de façon sécuritaire tant qu’on respecte les limites et signaux de notre corps. En tout temps, écoute ce qu’il a à te dire afin de ne pas pousser trop loin! C’est essentiel afin de ne pas te blesser.
C’est un grand bonheur de t’accompagner durant cette belle séance!
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Namaste!
