Séance de Power Yoga

Tu souhaites découvrir (ou redécouvrir) l’intensité du Power Yoga ? Dans cette courte séance, nous ferons travailler tous nos muscles… Même ceux oubliés depuis un certain temps! C’est l’occasion de bouger un peu plus qu’à l’habitude, et d’avoir du plaisir en même temps.

J’espère que tu apprécieras cette séance active de Power Yoga!

Pour d’autres séances de yoga dans différents styles, je t’invite à visiter notre section Séances gratuites ou notre chaîne YouTube! Au plaisir de pratiquer ensemble.

Namaste!

Marie-Claude Doyon

Marie-Claude Doyon

Rédactrice, traductrice et linguiste de formation, j’ai officiellement lancé ma première entreprise en 2018. C’est l’amour des mots qui m’a poussée à créer Rédac-Plus. Mais à force d’écrire pour les autres, j’ai aussi eu envie d’expérimenter ma créativité différemment. Inspirée par le féminin sacré et le désir de vivre dans l’ici et maintenant, je me suis formée à l’enseignement du yoga et de la méditation. Maman de deux p’tits loups et sorcière à mes heures, je poursuis mon chemin vers le slowpreneuriat une journée à la fois.

Vous pourriez aussi aimer

Yoga pour renforcer et assouplir le dos

Yoga pour renforcer et assouplir le dos

Je te propose une séance pour prendre soin de ton dos. On le renforce et on l'assouplit pour qu'il nous permette de rester active le plus longtemps possible. Bonne séance! Pour d’autres séances de yoga dans différents styles, je t’invite à visiter notre...

read more
Courte séance après le bureau

Courte séance après le bureau

Après une journée devant l'ordinateur, il est fréquent de ressentir des tensions dans le cou, les épaules et le dos. Je te propose de pratiquer cette courte séance de 12 minutes 30 pour les relâcher, mais aussi pour décrocher et ressentir du bien-être. Bonne séance!...

read more