by Marie-Claude Doyon | Avr 25, 2022 | Communication et gestion des émotions
C’est durant une pratique de yoga que j’ai découvert la fameuse technique de la cohérence cardiaque. En gros, ça consiste à respirer de façon méthodique afin de balancer le rythme des battements du cœur. Lorsqu’on y arrive, les bienfaits sur la santé et la gestion des...
