by Martine De Grandpré | Jan 11, 2022 | Le yoga expliqué
La posture de la Montagne, aussi appelée Tadasana en sanskrit, est une posture de base en yoga en plus d’être le point de départ de nombreuses autres postures. Elle peut être pratiquée sur tapis et hors tapis (dans une file d’attente à l’épicerie, par exemple). En...
