La charge mentale au féminin

Les %?&*&?$ de devoirs et de leçons

Les %?&*&?$ de devoirs et de leçons

Même si je suis enseignante, les devoirs et leçons à faire avec mes enfants lorsqu’ils étaient au primaire (ils ont maintenant 13 et 15 ans et sont autonomes ou presque) n’ont jamais fait partie de mes moments préférés. Je sais qu’ils sont une occasion de consolider...

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Pour une rentrée scolaire en douceur

Pour une rentrée scolaire en douceur

Pour que la rentrée scolaire se passe en douceur pour ta famille, j’ai pensé te présenter des stratégies qui m’aident à passer à travers cette période intense. Après deux mois d’un horaire plutôt flexible, il est temps de remettre un peu de structure dans la vie de...

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Vider sa tête grâce au concept Zéro courriel

Vider sa tête grâce au concept Zéro courriel

Je suis de retour devant mon ordinateur depuis maintenant deux semaines. Malgré des vacances extraordinaires, j’avais quand même un peu hâte de retrouver mon petit bureau douillet et mes sessions d’écriture. En fait, j’ai réalisé que j’avais surtout hâte de mettre de...

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Apprendre à lâcher prise

Apprendre à lâcher prise

« Lâche prise!!! » On entend ça souvent, mais qu’est-ce que ça veut dire réellement? Pourquoi lâcher prise ? Comment y arriver? De bonnes questions qui trouveront réponse dans cet article. ☺️ Ce qu’est le lâcher prise Notre égo aimerait que tout soit stable et...

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Que rapporter de ses vacances?

Que rapporter de ses vacances?

Quand nous voyageons, mes enfants veulent toujours ramener mille et un objets-souvenirs… et ça me dérange. Ça encombre d’abord nos valises, ça ramasse ensuite la poussière sur les bureaux, et ça finit pas être complètement oublié dans le fond d’un tiroir. Je préfère...

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Trop occupée pour méditer

Trop occupée pour méditer

Te dis-tu : « Je peux pas méditer, j’ai pas le temps. Avec le travail, les enfants, la vie sociale, les obligations de toutes sortes, il ne me reste pas 5 minutes à moi... »  Même si je sais à quel point la méditation est bénéfique, je me fais parfois ce genre de...

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